özgüvenim yok ne demek?

Özgüven, bir kişinin kendine olan inancı ve güvenidir. Bu, kişinin kendisi hakkında hissettiği değer ve yetenek duygusuyla ilgilidir. Özgüven yüksek olan bir kişi genellikle daha iyi bir iş performansı sergiler, sahip olduğu sorunlara karşı daha dirençli olur ve daha mutlu bir yaşam sürer. Özgüvenin yokluğu ise, kişinin kendini değersiz hissetmesine, karar verme konusunda kararsızlık yaşamasına ve başarısızlık korkusu nedeniyle risk alamamasına neden olabilir. Özgüven eksikliği, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir, ancak genellikle kişinin çocukluk dönemi ve yetiştirilme tarzı, geçmişte yaşadığı olumsuz deneyimler, toplumsal baskı ve kendi iç çatışmalarından kaynaklanır. Özgüven eksikliği, terapi, kişisel gelişim ve öz yardım yoluyla azaltılabilir.